在这个快节奏的时代，每个人的内心都如同波涛汹涌的大海，情绪的起伏常常让我们感到迷茫与困惑。为了提供一个温暖的心灵港湾，让学生们能够在交流中找到共鸣，在分享中寻求成长。测绘与勘查工程学院于10月26日在公共馆c108特此组织开展“享快乐生活，做情绪主人”情绪分享交流会活动。

活动伊始，由主持人程宇介绍了本次活动的流程并宣布开始。然后由曾庆幸和姚佳欣向同学们分享了情绪的认知和如何管理情绪等话题。分享会涵盖了积极情绪的培养、消极情绪的调节、情绪智慧在生活中的应用、情绪交流的技巧等等方面。每一种情绪都有其独特的价值和意义，通过相互交流与倾听，让大家学会与情绪和谐相处，从而提高我们的心理韧性。

情绪是调节人生活状态的最直接方式。本次分享会旨在给大家提供一个安全、温暖的空间，从而让大家正确认识情绪，掌握积极有效的调节情绪的方法。在应对生活、学业各个方面的挫折时，能够提高自己的心理素质，有效的应对并解决心理问题。为我院学生保持积极向上，迎接困难奠定了基础。

测绘与勘查工程学院