当代大学生的心理压力如影随形：社交中的迷茫、人生方向的选择……这些“成长的烦恼”如多重绳索，交织成无形的负担。而大学生公寓心理办公室作为连接学生与心理健康资源的重要纽带，关系到学生的心理健康状况，更影响着同学们的整体发展。为此测绘与勘查工程学院心理部于学生1B公寓242心理驿站举办以“‘宿’说心声，同心而行”为主题的心理小讲座活动，为同学们打开了一扇通往内心世界的窗口。

  参与者通过读书与讨论，拓宽思维视野，也在思想碰撞中深化对自我与他人的理解。主持人以心理讲座的方式向同学们推荐治愈心灵的阅读书目《你当像鸟飞往你的山》。这种互动打破了人际交往的隔阂，培养了同学们的倾听与共情能力，为构建和谐校园人际关系奠定基础。在分享书籍的过程中主持人进行相关知识和技能的讲解，包括心理健康基本知识、自我认知、人际关系、调适情绪等方面。心理图书帮助同学们深入了解自己的情感、动机和行为模式。通过阅读，同学们可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而促进自我成长和发展。

  本次活动以心理讲座与阅读分享相结合的形式，对大学生心理健康及全面发展具有重要意义。活动聚焦心理健康知识普及，通过讲解自我认知、情绪调适等技能，帮助学生建立科学的心理健康观念，提升应对压力和挫折的心理韧性。利用学生公寓心理驿站，将心理健康教育融入日常学习生活，丰富了校园文化的内涵，为大学生价值观塑造提供了正向引导，帮助同学们在阅读与思考中明晰人生方向。

                                                                                  测绘与勘查工程学院